Jak si správně sestavit rutinu v péči o pleť

Chcete si sestavit, nebo rozšířit rutinu péče o pleť? Tady je pár typů, jak na to...

Sestavení správné rutiny péče o pleť může být klíčem k dosažení zdravé a zářivé pokožky. Abychom si mohli správně vybrat produkty pro svou pleť, musíme dobře rozpoznat její typ. Zde je pár snadných typů, jak na to:

1. Pozorování: Sledujte svou pleť během dne. Jak se cítí a vypadá ráno, odpoledne a večer? Je mastná, suchá, nebo kombinace obojího?

2. Čisticí test: Umyjte si obličej jemným čisticím prostředkem a nechte pleť přirozeně uschnout bez použití hydratačního krému. Počkejte asi hodinu a poté zkontrolujte, jak se pleť cítí:

   • Suchá pleť: Napjatá, šupinatá nebo drsná.
   • Mastná pleť: Lesklá a mastná na většině obličeje.
   • Kombinovaná pleť: Mastná v T-zóně (čelo, nos, brada) a suchá na tvářích.
   • Normální pleť: Vyvážená, bez výrazného lesku nebo suchosti.

3. Papírový test: Použijte jemný papírový ubrousek nebo absorpční papír a přiložte ho na různé části obličeje (čelo, nos, tváře, brada). Pokud bude mastný, máte mastnou pleť. Pokud je suchý, máte suchou pleť. Kombinace obojího naznačuje kombinovanou pleť.

4. Reakce na produkty: Jak vaše pleť reaguje na různé produkty? Mastná pleť může být náchylná k ucpávání pórů a akné, zatímco suchá pleť může být citlivá a podrážděná.

5. Konzultace s odborníkem: Pokud si nejste jisti, můžete se poradit s dermatologem nebo kosmetičkou, kteří vám mohou poskytnout profesionální analýzu pleti.

Teď když známe svůj typ pleti, je na čase si vybrat správné produkty.

1. Čištění: Ráno a večer je důležité pleť důkladně očistit. Použijte jemný čisticí gel nebo pěnu, která odstraní nečistoty a přebytečný maz. Večer doporučujeme použít metodu dvojího čištění. Více informací o něm naleznete zde.
   
   

2. Tonizace: Po čištění použijte tonikum, které pomůže vyrovnat pH pokožky a připraví ji na další kroky péče.
   
   

3. Sérum: Sérum je koncentrovaný produkt, který cílí na specifické problémy pleti, jako jsou vrásky, pigmentové skvrny nebo dehydratace. Aplikujte ho po tonizaci.
   

4. Hydratace: Použijte hydratační krém, který dodá pleti potřebnou vlhkost a výživu. Pokud ráno používáte krém s SPF můžete tento krok vynechat.
   
   

5. Ochrana: Pokud váš denní krém neobsahuje SPF, nezapomeňte na aplikaci opalovacího krému, který ochrání pleť před škodlivými UV paprsky.
   

Speciální péče: Jednou týdně si dopřejte pleťovou masku nebo peeling, který odstraní odumřelé buňky a zanechá pleť hladkou a svěží.

Každá pleť je jedinečná, takže je důležité přizpůsobit produkty vašim konkrétním potřebám.